锻造设备教程视频全集播放_锻造设备图片

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肩周炎锻炼操视频教程一套

肩周炎锻炼操视频教程一套如下：肩周炎锻炼操视频教程一套 肩周炎又称肩关节周围炎，俗称凝肩、五十肩。

热身运动：旋肩运动：双肩放松，缓慢向前旋转肩部，尽量画大圆，每侧做10个来回。手臂摆动：两手分别放在肩头，手臂缓慢地向前后或上下摆动，每组20个左右。

方法一 爬墙法 首先，将手紧贴墙壁，手指带动手臂沿墙向上，做爬行的动作。当肩膀感到疼痛时，保持不动，坚持5-6秒。休息放松后，再重复一次。第二次尽量让手臂向上爬得比第一次再高一些，坚持5-6秒，每天做10-20次。

手臂趴墙锻炼法肩周炎患者双臂紧贴墙壁，手指带动手臂逐渐做爬墙的动作，注意保持身体稳定，尽量只活动双臂，爬的越高越好，直到双臂感到拉扯疼痛无法向上，闲暇时间经常锻炼一下，可以缓解肩周炎症状。

挖掘机的操作方法教程视频全集

第一集：挖掘机基础操作 在这一集中，我们将为大家介绍挖掘机的基础操作方法。包括起动挖掘机、调整座椅、掌握手柄等操作。我们将详细讲解如何准确地驾驶挖掘机，避免不必要的事故。

挖掘机操作方法如下：工具：挖掘机 左手柄操作 向前（↑），斗杆伸出；向后（↓），斗杆收回；向左（←），左回转；向右（→），右回转。

具体操作方法如下：液压安全锁开关 当打开挖掘机的车门时，就能看见它。“安全锁”顾名思义，就是考虑到驾驶员的安全而设计的。由于挖掘机的动作是通过液压传动的，安全锁能够及时控制液压的传动。

挖掘机具体操作教程：首先要确认周围状况、掘机行走时，应尽量收起工作装置并靠近机体中心、应避免长时间停在陡坡上怠速运转发动机、上坡行走时，应当驱动轮在后、在陡坡行走转弯时，应将速度放慢。首先要确认周围状况。

挖掘机操作步骤如下：工具/材料：挖掘机。确定机器是否处于ISO或SAE控制模式。这是挖掘机的两种标准控制模式。两者之间的区别在于，在ISO中，左手控制摆动和动臂，右手控制摇杆和铲斗运动。

挖掘机的操作教程很简单，就是掌握好各个按键即可。挖机正面从驾驶室看履带头，是驱动轮，还是导向轮，驱动轮就是反面。导向轮就是正面，或者铲子在前为正面。

铁锅制作视频教程

铁锅制作视频教程具体如下 制作砂模：既然是浇筑的，就需要模具。模具分为钢模和砂模，钢模是用钢材根据设计图纸或样品做的模具，是母模，有了母模才有砂模一一用砂土在钢模上制作出砂模。

第一步：农村大铁锅都是在工厂用铁炼制而成的，制铁锅的农民工，需要在肮脏，高温的环境里面工作。在制作的过程中，经常有些制作不合格的，那些需是扔掉，或者是重新制作。

制造过程如下： 第一道工序是画锅形，在大铁板上画出锅的原形； 剪圆，盖上钢印，用大锤剪下材料，剪去锅的形状，在手柄上做达到第三环的标志； 制作手柄需要三步。

铁锅通常是通过铸造的方式打造出来的。具体的制作过程包括以下几个步骤： 准备砂型：首先需要准备一个砂型，以保证铸造出来的铁锅的形状和尺寸准确。 加热铁水：接下来需要加热铁水，将其熔化。

首先我们把锅买回来之后，用钢丝刷，把机械油洗干净（冲压机残留的油脂），每个锅或多或少都有一些，油质涂层和灰尘杂质，锅的里外都要擦干净。

一般来说，刚刚买来的铁锅在处理的过程中有很多的方式，其中用淘米水在倒入到锅中浸泡几个小时的时间，然后再用清水清洗干净，这样的话上面的自身铁锈就可以轻松的处理干净了。

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